Le thé est considéré comme une réelle alternative aux médicaments d’aujourd’hui. Une plante qui est de en plus considéré comme une solution médicinale aidant à combattre autant les problèmes du quotidien que les maladies plus complexes comme le cancer. Il existe différents types de thés, chacun ayant ses propres bienfaits pour la santé. Certains thés peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et la dépression, tandis que d'autres peuvent soulager la douleur et l'inflammation. Il existe également des thés qui peuvent aider à perdre du poids et à améliorer les performances physiques. Mais alors comment installer une routine afin de régler vos problèmes routiniers ? C’est aussi simple que ça, vous n’avez qu'à vous lancer dans la consommation de cures ! Sachez qu’un thé pour soi vous propose une large gamme de cures de thé idéale pour vous faciliter pour en finir avec vos problèmes de santé tout en vous en faisant plaisir !

Gérez vos émotions avec le thé !

Le thé est un allié pour gérer vos émotions et retrouver le calme intérieur. Découvrez comment le thé peut vous aider à mieux vous sentir. Soulignons le thé, et plus particulièrement certains thés possèdent des propriétés apaisantes qui pourront vous aider à mieux gérer vos émotions. Dans les thés qui sont efficaces face à ce genre de problème, nous vous suggérons de vous diriger vers des thés riches en théanine comme le thé vert ! En effet, la théanine est un acide aminé qui a effet calmant et relaxant sur celui qui en consomme. Autre thé qui pourra sans nul doute gérer votre stress, nous parlons bien du thé noir. Contenant une forte teneur en caféine, il vous aidera en plus de vous tenir énergique, vous rendra bien anxieux, un thé idéal à consommer notamment avant le passage d’examens. Si votre souci ce sont les insomnies, il faut que vous sachiez que le thé blanc pourra considérablement améliorer votre sommeil. Plusieurs études ont démontré que boire du thé blanc améliorait fortement la qualité du sommeil. Petite précision, il est déconseillé de boire le thé pendant le repas, car celui-ci diminue l’absorption du fer dans l’organisme, or ce nutriment reste essentiel pour le bon fonctionnement du corps humain.

Booster votre énergie avec le thé !

Passons à une problématique qui peut tous nous toucher, la productivité ! Vous êtes submergé par votre travail, vous avez énormément de projets à gérer et cela vous demande énormément d’énergie ! Sachez qu’il n’y a pas qu’un thé qui a ces propriétés énergisantes, beaucoup d’entre eux possèdent aussi cette faculté !  Prenons l’exemple des thés vert et noir qui contiennent un fort taux de théine, composant similaire à la caféine. Une fois le thé noir ou vert absorbé, il a un effet stimulant sur l’organisme sur une longue période de la journée ! Il est donc toutefois déconseillé de boire le thé noir la nuit puisque contenant de la théine, il empêcherait de passer une nuit convenable.  Ne vous inquiétez pas ! Chez un thé pour soi, chaque problème a sa solution ! Si c’est un boost d’énergie qu’il vous faut dès le début de la journée, c'est notre cure booster vos matins qu’il vous faut ! Avec des mélanges de plantes comme le sarrasin riche en vitamine B en minéraux et en protéine, celui-ci viendra en plus de vous donner un coup de boost vous la sensation de satiété ! La cure contient également du cacao, un excellent anti-stress qui pourra par ailleurs vous être utile pendant les crises d’angoisse nocturne. D’autres plantes comme le cynorrhodon, des fleurs de bruyère ou encore de la cannelle, des plantes pleines d’antioxydants, de quoi vous remettre sur pied après une longue journée !

Avec le thé, agissez contre les maladies !

Avec les périodes hivernales, il est courant d’être malade. Dans cette partie, nous vous montrerons en quoi le thé agit sur les maladies, des plus courantes aux plus complexes. Commençons par les complications que vous pourrez le plus couramment rencontrer, à savoir le rhume ou autres inflammations. Selon plusieurs recherches, le thé vert serait un élément clé majeur dans le combat contre le rhume. En stimulant les cellules T (cellules favorisant le bon fonctionnement du système immunitaire) le thé aurait un effet régénérateur sur l’organisme. Il agit également contre des maladies infectieuses un peu plus grave comme la grippe. En effet, le thé vert contient des polyphénols, un des antioxydants les plus puissants qu’il existe. De ce fait, en consommant le thé de manière régulière, celui-ci réduira les toxines qui se trouvent dans votre organisme, consolidant alors le système immunitaire.